BerührtSein bedeutet,
- mit unserem ganzen Wesen in Berührung mit den Menschen und der Welt zu sein
- dem was, in unserer Begegnung jetzt gerade da ist, innezuwerden.
Wenn wir berührtSind, können wir die Welt für uns zum Sprechen bringen, wir hören ihren Ruf, können ihr mit eigener Stimme antworten, ihr Bedeutung geben und sie zu der Unsrigen machen.
BerührtSein ist
- eine Haltung, ein Verhalten und eine Praxis
- eine Art des Seins, in der das, was dich umgibt nicht Gegenstand ist, sondern lebendig wird.
Es ist die Fähigkeit sich dem, was geschieht, dem anderen Menschen und der Welt hinzuwenden, ganz da zu sein und in der Begegnung wahrzunehmen, was wirklich da ist.
BerührtSein ist eine Möglichkeit Anderen und dir selbst auf eine nährende und schöpferische Art zu begegnen.
Wir sind körperliche und sinnliche Wesen. BerührtSein heißt deshalb auch, mit unsere körperlichen und sinnlichen Existenz in Berührung zu kommen und in unseren Beziehungen zu anderen und zur Welt auch leiblich gegenwärtig zu sein.
In der Praxis erfahren wir uns körperlich und sinnlich unter anderem durch Selbstberührungsmeditationen, Berührungsmeditationen mit Partnern, Bewegung und Körperachtsamkeit. Mehr zur Praxis findest du unter dem Menüpunkt “Räume”.
Probiere es aus!
Schließe die Augen, nimm ein paar tiefe Atemzüge und lege dann ganz langsam deine Hand auf deinen Brustkorb. Nimm wahr, was nun in dieser Begegnung mit dir und deinem Körper geschieht. Schon in kurzer Zeit bist du wieder im Raum deines Körpers und in der Gegenwart angekommen.
BerührtSein ist eine Art zu sein, die über uns hinaus geht.
BerührtSein kannst du nicht erzwingen, aber du kannst eine Haltung und Fähigkeiten entwickeln, die es wahrscheinlicher machen.
Hier kannst du mehr darüber, erfahren wie du BerührtSein entfalten kannst.